∼ 一瓶飲料 ∼ 今天一如往常艷陽高照，我坐著公車享受涼爽的冷氣，眼看我身旁坐的乘客已經進入夢鄉。
車子搖搖擺擺，不久，她手底拿著瓶狀的寶特瓶飲料從手中滑落，「碰－」的一聲滾到前座椅子底下，她被這聲巨響驚醒，還嘗試著想要下腰拾起飲料，但是飲料還會隨著車子的移動而搖擺，大概試了一次之後，她停下動作繼續瞇上眼睛，睡她的回籠覺，忽然~~我想到，為什麼發生了這件事之後，她還可以那麼安然的放下？倒是我這個外人卻還替她擔心那瓶飲料，視線卻停留在那搖擺不定的飲料，我還會試圖用我的腳去擋著，以免它滑到別處，始終放不下這件事，而罫礙了我的心，沒想到，就這麼一瓶飲料，就可以抓住我的心不放。
仔細想想如果是我，我一定會想盡辦法直到撿到飲料才安心，否則我的心會隨飲料而起伏不定，我的心居然不能自己做主，隨這些外境而起伏，而她呢---竟然可以如此安然，其實，好像我對別的事亦是如此，常常提起來就很難放下，常常事情已經經過了仍舊還擱在心上，想東想西動鑽牛角尖造成煩惱的根源，日績月累之後，心中的負面推積成小垃圾山，以至於沉重到完全不能自由自在，凡事常常被細微的煩惱綁住，覺得難以呼吸憂憂寡歡，記得有位師父曾經說過：「每個當下，是你的第一次也是最後一次。」過去的事情無論如何追憶也不會再回來，悲傷或難過或快樂也是會隨時間流逝，既然一切都會過去，我們何必那麼在意這些人是我非，何必緊緊抓住煩惱，不肯放下－－
或許，下次換成我的飲料掉落，我也會學著嘗試只有撿幾次，但是希望每次『撿起』的次數都少些，每次能『放下』的次數多些，因為有些事情擔心不來的，飲料的話等到要下車的時候再去撿還來得及，或是就算是沒有撿又如何？難道就損失很多嗎？想要放下－－就從小事開始做起吧。
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